毛豆排骨汤的做法
步骤
step
1
先把洗干净的排骨放入冷水里煮沸3分钟；
步骤
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2
出现很多泡沫后，用筷子把排骨夹出来；
步骤
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3
洗好的排骨放入锅内，依次放入毛豆、姜片、虫草花、料酒和胡椒粉；
步骤
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4
再加入适量的清水；
步骤
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5
电饭煲调好煲汤功能键，时间2小时；
步骤
step
6
放好调味的盐，出锅。
毛豆排骨汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.31
克
少吃
糖尿病人群
228.1
大卡
少吃
减肥人群
17.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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