猫耳朵的做法
步骤
step
1
准备2份面粉，一份加红糖水，一份加纯牛奶
步骤
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2
分别和成面团，盖保鲜膜醒15分钟
步骤
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3
将面团擀成面皮，叠放好，卷在一起
步骤
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4
裹保鲜膜放冰箱1小时，取出切成薄片
步骤
step
5
8成油温下锅炸至金黄酥脆捞出即可
猫耳朵的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
30.8
克
不吃
糖尿病人群
228.5
大卡
少吃
减肥人群
2.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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