马蹄胡萝卜骨头汤的做法
步骤
step
1
煮沸
步骤
step
2
小火煮60分钟
步骤
step
3
加盐
步骤
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4
关火即可
马蹄胡萝卜骨头汤的成品图
马蹄胡萝卜骨头汤的烹饪技巧
技巧
tips
马蹄脆爽特别的好吃保的汤很甜
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.38
克
多吃
糖尿病人群
10.5
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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