蚂蚁上树的做法
步骤
step
1
等水开了，放入买回来的红薯粉丝，煮至粉丝熟透。
步骤
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2
将买回来的猪肉切成碎末状，待用。
步骤
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3
将葱蒜辣椒切碎，待用。
步骤
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4
等油开了，放入肉末，翻炒七八成熟。
步骤
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5
等肉末七八成熟的时候，放入切好的配料，炒出香味，然后放入老抽，翻炒均匀。
步骤
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6
等肉末炒好，放入煮好的粉丝，翻炒均匀。
步骤
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7
等粉丝均匀上色以后，放入少量蒜和葱末，翻炒，放盐。
步骤
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8
等粉丝炒好以后，盛入盘子，放上剩下的葱末，即可享用。
蚂蚁上树的成品图
蚂蚁上树的烹饪技巧
技巧
tips
有香菜代替葱末更好。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.79
克
少吃
糖尿病人群
213.5
大卡
少吃
减肥人群
16.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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