蚂蚁上树的做法
步骤
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1
准备粉丝
步骤
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2
取一块肉洗净
步骤
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3
切碎
步骤
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4
大蒜洗净切碎
步骤
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5
将肉码入碗中放大蒜料酒酱油糖腌制
步骤
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6
烧开水
步骤
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7
放粉丝煮熟捞出冲入凉水沥干
步骤
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8
放油将肉翻炒熟
步骤
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9
加入适量水
步骤
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10
放入粉丝煮3分钟
步骤
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11
放入酱油
步骤
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12
搅拌
步骤
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13
倒入辣椒粉大火收汁
步骤
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14
盛出即可
蚂蚁上树的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
47.25
克
不吃
糖尿病人群
321.5
大卡
不吃
减肥人群
4.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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