玫瑰黑糖姜茶的做法
步骤
step
1
准备材料。准备的是姜汁黑糖。
步骤
step
2
黑糖块和清水放入锅里，小火煮开后。继续煮5分钟。
步骤
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3
加入玫瑰花，继续煮3分钟。玫瑰花的香味就出来了！
步骤
step
4
煮好，关火！倒入杯中！趁热喝哟！
玫瑰黑糖姜茶的成品图
玫瑰黑糖姜茶的烹饪技巧
技巧
tips
1、要选姜汁黑糖。35克就够了。2、成品2杯的样子！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.76
克
多吃
糖尿病人群
27.5
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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