美味豆浆的做法
步骤
step
1
洗豆挑出坏的种子
步骤
step
2
倒入豆浆机，加清水至1L处
步骤
step
3
选择干豆，豆浆机工作大概30分钟
美味豆浆的成品图
美味豆浆的烹饪技巧
技巧
tips
喜欢吃浓郁的黄豆可以放多
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.29
克
多吃
糖尿病人群
43.5
大卡
多吃
减肥人群
1.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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热门食材
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