美味豆角的做法
步骤
step
1
扁豆洗净
步骤
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2
扁豆切成丝
步骤
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3
葱切成片、蒜切成末、青椒切成丝
步骤
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4
锅里放油，放入葱、扁豆翻炒
步骤
step
5
放入盐、生抽、青椒、蒜、水炒熟
美味豆角的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
32.48
克
不吃
糖尿病人群
289.7
大卡
少吃
减肥人群
4.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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