美味肉酱的做法
步骤
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1
准备食材。
步骤
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2
鸡肉切末，葱切葱花，香菇切碎，姜切成末。
步骤
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3
锅中倒入适量油烧热，加香菇碎，姜末炒香。
步骤
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4
加入葱花。
步骤
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5
加入鸡肉末，五香粉，黑胡椒。
步骤
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6
加入酱翻炒两分钟。
步骤
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7
加入半杯水炖五分钟左右。
美味肉酱的成品图
美味肉酱的烹饪技巧
技巧
tips
最好把黑胡椒磨成粉，这样吃的时候口感会好一点。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.45
克
多吃
糖尿病人群
59.8
大卡
多吃
减肥人群
1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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