美味土豆饼的做法
步骤
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1
土豆去皮切丝，过清水去淀粉，捞出控干，加圆葱丝。
步骤
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2
加一个鸡蛋，抓匀。
步骤
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3
加适量的盐，抓匀。
步骤
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4
加入面粉，拌匀。
步骤
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5
热锅少油，一半量下锅摊成饼。
步骤
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6
双面煎至金黄，出锅。
步骤
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7
按个人口味加黑胡椒碎、番茄沙司，完成。
步骤
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8
味道不错，西餐的味道。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
27.16
克
不吃
糖尿病人群
197.4
大卡
少吃
减肥人群
1.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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