蒙古奶茶的做法
步骤
step
1
加入清水将普洱茶煮开
步骤
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2
放入稀奶油，搅拌均匀
步骤
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3
倒入牛奶
步骤
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4
边倒边搅拌均匀
步骤
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5
撒入炒米提香
步骤
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6
加入适量盐、奶豆腐、奶皮子、牛肉干
蒙古奶茶的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.94
克
少吃
糖尿病人群
117.2
大卡
少吃
减肥人群
3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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