焖面的做法
步骤
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1
姜蒜辣椒猪肉切好备用
步骤
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2
热锅放姜蒜辣椒
步骤
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3
加入猪肉翻炒
步骤
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4
加酱油料酒盐翻炒
步骤
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5
加入豆角翻炒
步骤
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6
加水加面
步骤
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7
等把水焖没后加点豆瓣酱翻炒
步骤
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8
自己做最大的好处就是想吃啥加啥
焖面的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
16.59
克
不吃
糖尿病人群
180
大卡
少吃
减肥人群
7.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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