面包蛋饼的做法
步骤
step
1
将辅料切丁备用
步骤
step
2
打一个鸡蛋在辅料里，加少许盐
步骤
step
3
面包中间挖空（形状随意）煎锅放黄油，将面包放入煎锅，中间倒入所有辅料，小火，两面煎至金黄色。
步骤
step
4
为了高逼格，将煎好面包片的边缘切去，装盘，大功告成啦！
面包蛋饼的成品图
面包蛋饼的烹饪技巧
技巧
tips
配上蔬菜，达到营养均衡！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.52
克
少吃
糖尿病人群
180.7
大卡
少吃
减肥人群
10.6
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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