面包机版简易南瓜发糕的做法
步骤
step
1
南瓜去皮切块榨汁后取150克放入面包机
步骤
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2
加入面粉250克，酵母5克，白糖适量
步骤
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3
选择标准面包开始制作发糕
步骤
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4
大约3小时后发糕就做好了！
步骤
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5
烤出来的发糕皮有点干，如果拿出来蒸那味道更好！
面包机版简易南瓜发糕的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
46.2
克
不吃
糖尿病人群
329.2
大卡
不吃
减肥人群
2.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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