面条鸡蛋糕的做法
步骤
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1
南瓜去皮切块，上锅蒸熟。
步骤
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2
碾成泥。
步骤
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3
煮一小把宝宝面条。
步骤
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4
捞出，切小段，不用太碎。
步骤
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5
南瓜泥中加胡萝卜，青豆碎倒入南瓜泥，面条，打入一个鸡蛋，肉松适量，搅拌均匀。
步骤
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6
容器壁涂油，底部铺油纸。
步骤
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7
盖上锡纸，上锅蒸20分钟。
步骤
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8
脱模切成小块即可。
面条鸡蛋糕的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
13.86
克
不吃
糖尿病人群
101.1
大卡
少吃
减肥人群
1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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