迷迭香葡萄干小蛋糕的做法
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全蛋1个,细砂糖25克,玉米油30克,牛奶15克,低筋粉70克,泡打粉1/4小勺,杏仁粉15克,蛋白45克
新鲜迷迭香1大勺,玉米糖浆45g,白兰地1大勺,葡萄干50g
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迷迭香洗净擦干,切碎。倒入玉米糖浆拌匀。加入白兰地拌匀。倒入切碎的葡萄干,混合均匀,浸泡3小时以上,备用。
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鸡蛋打入碗中,加15克细砂糖搅拌均匀。分别加入油和牛奶搅拌均匀。低筋粉和泡打粉混合,筛入蛋液中,
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加入杏仁粉,拌成均匀面糊。将浸泡好的葡萄干连糖浆一起加入面糊中,拌匀
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蛋白搅打成粗泡,分次加入10克细砂糖,搅打成能流动的7分发状态。取1/3蛋白到面糊中,略拌。再倒入剩下的蛋白,
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拌匀。装入模具中,放入烤盘,中层,上下火180度,烤25分钟左右,表面呈浅金黄色,出炉
迷迭香葡萄干小蛋糕的成品图
迷迭香葡萄干小蛋糕的烹饪技巧
技巧
tips
若没有新鲜迷迭香,可以用干燥迷迭香代替。
葡萄干切碎后,较易入味。
蛋白无需搅打成全发,待泡沫细腻,但仍可流动即成。
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
32.41
克
不吃
糖尿病人群
326.8
大卡
不吃
减肥人群
12.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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