蜜豆饼的做法
步骤
step
1
准备鸡蛋打入碗中
步骤
step
2
加入适量面粉
步骤
step
3
搅拌均匀加入蜜豆，放入少许白糖。
步骤
step
4
不粘锅烧热刷上少许油，倒入面糊。
步骤
step
5
小火慢烙
步骤
step
6
烙至两面金黄
步骤
step
7
装入盘中，营养美味。
蜜豆饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
24.85
克
不吃
糖尿病人群
241.1
大卡
少吃
减肥人群
5.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
纪元杰米3511912325的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢