蜜豆摇摇乐吐司块的做法
步骤
step
1
将吐司切厚片
步骤
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2
然后切成半指长的颗粒
步骤
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3
将黄油软化成液状
步骤
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4
加入白糖拌均匀
步骤
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5
将吐司倒入黄油液里
步骤
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6
让吐司全部滚动一下，能裹上黄油和糖
步骤
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7
然后倒进烤箱里
步骤
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8
烤箱预热至180度，烤5分钟左右
蜜豆摇摇乐吐司块的成品图
蜜豆摇摇乐吐司块的烹饪技巧
技巧
tips
吐司粒吃上去有脆感了即可
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
35
克
不吃
糖尿病人群
374
大卡
不吃
减肥人群
15.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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