米饭克星-黄豆芽炒广式小腊肠的做法
步骤
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1
黄豆芽洗净沥水，广式小香肠切片
步骤
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2
准备好所需配料
步骤
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3
先将葱姜蒜 干辣椒 八角倒入锅中煸香
步骤
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4
再放入小腊肠翻炒
步骤
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5
继续放入黄豆芽翻炒
步骤
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6
加红椒，再放入盐 白糖调味，到适量味极鲜酱油轻微上色
步骤
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7
炒至黄豆芽脆生变软即可盛出，特别下饭
米饭克星-黄豆芽炒广式小腊肠的成品图
米饭克星-黄豆芽炒广式小腊肠的烹饪技巧
技巧
tips
黄豆芽不喜欢吃脆生的，可以提前焯水2分钟再炒;减少红椒的量，再切点青椒配色，会更好看。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.52
克
多吃
糖尿病人群
32
大卡
多吃
减肥人群
1.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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