米饭吐司的做法
步骤step
1
将面包材料高筋面粉 、煮熟的米饭、鸡蛋、水、细砂糖、盐、奶粉、酵母粉，除黄油外按先液体，再粉类的顺序放进面包桶里
步骤step
2
将装好材料的面包桶放进面包机里，就选择1标准面包的程序
步骤step
3
重量选择750克(面包机显示时间为2：58分)然后启动面包机，让面包机自动揉面25分钟，揉面程序结束，(面包机显示时间为2：33分)面包机自动停止揉面
步骤step
4
然后长按启动健，停止面包机，加入黄油，然后再次选择8发面团的程序，(面包机显示时间为1：40分)启动面包机，让面包机再次自动揉面20分钟
步骤step
5
揉好后面包机停止揉面，(面包机显示时间为1：20分)一共前后两次揉面45分钟，然后轻按一下启动健，暂停面包机，取出一块面团，拉开看到结实的大片薄膜，明显还能看着一粒粒的米粒哦
步骤step
6
然后取下面包机的搅拌刀，将面团取出分成六等份，揉圆周后整齐的放进面包机桶里，再轻按一下启动健，面包机再继续发面团的程序，自动运行1小时10分的发酵时间
步骤step
7
1小时20分钟后，发酵程序完成，面包机会发出滴滴滴的声响，提醒你完成了。此时面团发酵至面包桶约7分满的位置
步骤step
8
选择面包机12烘培程序，选择烧色为浅色，时间为40分钟，等40分钟过去后，面包机会发出滴滴滴的声响，提醒你烘烤完成了
步骤step
9
这时，带上隔热手套，小心的将面包取出，放在烤网上放至微温时放入保鲜袋保鲜，等到面包完全凉透后就可以取出食用了
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
37.31
克
不吃
糖尿病人群
271.9
大卡
少吃
减肥人群
2.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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