蜜瓜奶油雪糕的做法
步骤
step
1
选择甜度高、熟透的蜜瓜。
步骤
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2
去皮去瓤切成小块。
步骤
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3
将蜜瓜放入榨汁杯中。
步骤
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4
依次倒入酸奶、淡奶油、炼乳。
步骤
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5
用榨汁机榨成没有颗粒的雪糕糊，喜欢有果粒的也可以减少榨汁时间。
步骤
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6
榨好的雪糕糊倒入雪糕模具中，盖上盖放入冰箱冷冻至硬。
步骤
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7
取出脱模即可享用。疆来疆往西域美食，冰火蜜瓜，甜蜜时刻。
蜜瓜奶油雪糕的成品图
蜜瓜奶油雪糕的烹饪技巧
技巧
tips
1. 蜜瓜的甜度决定放不放炼乳或糖。
2. 疆来疆往的蜜瓜甜脆可口，需要放冰箱冷藏保存，切开后尽快食用。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.39
克
少吃
糖尿病人群
294
大卡
少吃
减肥人群
28.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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