蜜瓜西红柿汁的做法
步骤
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1
准备好食材。
步骤
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2
将蜜瓜切块放入料理机中。
步骤
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3
接着倒入西红柿。
步骤
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4
根据自身口味添加糖量。
步骤
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5
开启料理机搅拌均匀。
步骤
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6
打开盖，就闻到一股清香。
步骤
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7
最后倒入杯中就做好了喽！
蜜瓜西红柿汁的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.58
克
少吃
糖尿病人群
38.3
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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