蜜红豆的做法
步骤
step
1
泡了大概2个小时！
步骤
step
2
先煮一次，倒掉水，重新加水，去掉豆子本身的味道！
步骤
step
3
煮一会，因为我买的豆子不是红小豆，比那个大些，很难煮。
步骤
step
4
用高压锅压，直到豆子煮烂点。软硬根据自己喜好。时间要最长的。
步骤
step
5
我家的豆子压了两次都没有很烂。郁闷！
蜜红豆的成品图
蜜红豆的烹饪技巧
技巧
tips
我买的豆子相对比较硬，煮好后也有点硬呢，所以一定要买合适的豆子。要红小豆，而且泡的时间太短，有时间可以泡一晚上更好呢！我是准备放进酸奶的。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
49.14
克
不吃
糖尿病人群
337.8
大卡
不吃
减肥人群
0.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
蜜红豆相似菜谱
哈根达斯wl的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢