猕猴桃气泡饮的做法
步骤
step
1
猕猴桃切成小块，取一半放入玻璃杯中，压成泥。
步骤
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2
加入冰块
步骤
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3
倒入乳酸菌饮料。
步骤
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4
倒入冰镇的雪碧。
步骤
step
5
将剩下的猕猴桃小块放在最上面即可。
猕猴桃气泡饮的成品图
猕猴桃气泡饮的烹饪技巧
技巧
tips
做好的猕猴桃气泡饮，口感清爽，清凉可口，又非常解腻！
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.6
克
少吃
糖尿病人群
33
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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