猕猴桃酸奶的做法
步骤
step
1
备好食材
步骤
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2
猕猴桃削皮切片
步骤
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3
贴在玻璃杯壁上
步骤
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4
这样倒入酸奶时才更好看
步骤
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5
倒入酸奶
步骤
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6
把石榴籽放入酸奶面上
步骤
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7
在放一块猕猴桃即可
猕猴桃酸奶的成品图
猕猴桃酸奶的烹饪技巧
技巧
tips
水果可以选择自己喜欢搭配。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.59
克
少吃
糖尿病人群
70.4
大卡
多吃
减肥人群
1.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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