猕猴桃雪梨汁的做法
步骤
step
1
准备一个梨和猕猴桃
步骤
step
2
猕猴桃挖出果肉放入搅拌机里
步骤
step
3
梨去皮切小块放入搅拌机内
步骤
step
4
开启搅拌功能，搅拌到细腻顺滑即可
步骤
step
5
开喝
猕猴桃雪梨汁的成品图
猕猴桃雪梨汁的烹饪技巧
技巧
tips
1、我用的梨水份比较大，就没有加水；
2、果汁这个东西没有特别的比例，喜欢猕猴桃的可以多加一个猕猴桃，口感会更加好；
3、不加糖不加糖不加糖，梨和猕猴桃本身的甜味就够了；
4、如果猕猴桃偏酸，或者加了很多水的，需要额外加糖。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.95
克
少吃
糖尿病人群
33.2
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
soshaw的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢