蜜桔牛奶冰棒的做法
步骤
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1
准备食材。
步骤
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2
蜜桔去皮，果肉切成小块，备用。
步骤
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3
细砂糖与牛奶混合均匀。
步骤
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4
牛奶倒进雪糕模里。放入蜜桔果粒，盖上盖子，放进冰箱冷冻。
步骤
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5
彻底凝固后脱模即可。
蜜桔牛奶冰棒的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.3
克
少吃
糖尿病人群
73.3
大卡
多吃
减肥人群
3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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