迷你红薯饼【宝宝辅食】的做法
步骤
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1
去皮切块的红薯，上锅蒸15分钟，提前给它蒸熟了。除了红薯，你们用紫薯、南瓜也都能做。蒸好的红薯取出来，捣成细腻的红薯泥。
步骤
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2
在红薯泥里加上油、面粉，用筷子给它们都搅拌开。这个面团还是挺软的，手揉的时候，最好带上手套，免得粘手。
步骤
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3
把红薯团放到一张油纸上，折起来，用手给它压扁了。用擀面杖把红薯饼擀薄，你们擀的时候，如果感觉太软了或者有点粘手，可以放到冰箱里再稍微冷冻一会儿。
步骤
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4
用家里的饼干模具或者是小瓶盖啥的，在红薯饼上凹出一个个造型来。给红薯小饼放到烤盘里，刷上蛋黄液，再撒点黑芝麻点缀一下。
步骤
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5
烤箱调到170度，预热5-10分钟。把烤盘放入预热好的烤箱当中，170度烤15分钟。烤好的迷你红薯饼，直接装盘，给孩子当成小零食最合适。
迷你红薯饼【宝宝辅食】的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
23.59
克
不吃
糖尿病人群
244.3
大卡
少吃
减肥人群
10.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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