蜜桃乌龙奶茶的做法
步骤
step
1
锅中加水烧开，加入两袋蜜桃乌龙茶。
步骤
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2
文火慢慢煮，把茶汤煮出来。
步骤
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3
茶汤浓郁后，把里边的茶包捞出来。
步骤
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4
加入适量白砂糖。
步骤
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5
加入一盒纯牛奶
步骤
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6
把白砂糖搅拌融化
步骤
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7
加入少许炼奶搅拌均匀即可
蜜桃乌龙奶茶的成品图
蜜桃乌龙奶茶的烹饪技巧
技巧
tips
乌龙茶的茶汤没有红茶颜色那么浓郁，但是味道也很清香好喝。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
12.18
克
不吃
糖尿病人群
114.1
大卡
少吃
减肥人群
3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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