蜜汁红薯的做法
步骤
step
1
红薯去皮切块，锅中蒸15分钟。
步骤
step
2
锅中倒油，生抽，蜂蜜煮至冒泡，倒入南瓜，翻炒均匀。
步骤
step
3
撒入芝麻。
蜜汁红薯的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
15.54
克
不吃
糖尿病人群
91.8
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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