蜜汁鸡翅的做法
步骤
step
1
将鸡翅清洗干净，然后正面和背面切几刀，这样会比较好入味，
步骤
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2
将鸡翅放到盆里，加入调料、老抽1大勺、生抽少许、盐、糖和大蒜末一起搅拌均匀，
步骤
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3
戴上一次性手套反复给鸡翅按摩使之入味，大约腌制1个小时左右，当然如果腌制的时间长些，会更入味哦，
步骤
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4
用刷子在电饭锅底部刷上适量的食用油，起到防粘的作用，
步骤
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5
将鸡翅摆入电饭锅里，并把腌制的汤汁一起倒入锅内，选择煮饭功能就好，如果是压力电饭锅则选择煮鱼功能就好，
步骤
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6
闻到香味就是做好啦，
步骤
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7
出锅了，快来品尝吧。
蜜汁鸡翅的成品图
蜜汁鸡翅的烹饪技巧
技巧
tips
1. 鸡翅一定要正面和背面都切几刀，这样才入味，而且入味速度也快。
2. 电饭锅底部刷油可以防粘，当然这样做出来的鸡翅味道也更好哦。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.66
克
多吃
糖尿病人群
139.4
大卡
少吃
减肥人群
7.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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