蜜汁金橘的做法
步骤step
1
金橘洗干净。
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2
浸泡在盐水中十分钟左右。
步骤step
3
捞出，用小刀将橘皮均匀切成六等分。
步骤step
4
然后将金橘按扁，并且用牙签挑出籽。
步骤step
5
放容器中，一层金橘一层糖，码好。放置一两天。
步骤step
6
两天后，取出，倒入锅中。
步骤step
7
稍稍加点水，煎煮，使得金橘充分吸收糖分。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.54
克
少吃
糖尿病人群
51.6
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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