蜜汁烤翅根的做法
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1
翅根洗净沥水；
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2
倒入红酒，拌均；
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3
倒入烤翅腌料；
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4
用手揉均；
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5
盖上保鲜膜；
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6
放入冰箱冷藏，冷藏10小时以上；
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7
烤盘垫锡纸，烤网放在烤盘上；
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8
把腌好的翅根放在烤网上；
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9
放入预热好的烤箱，中层，200度20-25分钟；
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10
蜂蜜备用；
步骤step
11
烘烤过程中，取出，刷几次腌料和蜂密；
步骤step
12
烤好的样了，这样食用就可以了。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0
克
多吃
糖尿病人群
0
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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