秘制辣椒酱的做法
步骤
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1
沸水煮烫
步骤
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2
晾干
步骤
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3
晾干
步骤
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4
剁碎
步骤
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5
依次放入酒，糖.盐.戴手套顺时针搅拌.盐一定最后放.
步骤
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6
玉米油烧热.稍凉后浇在辣椒上.盖上保鲜膜封口拧紧
步骤
step
7
放入冰箱冷藏一个月后就可以亲们就可以米西啦
秘制辣椒酱的成品图
秘制辣椒酱的烹饪技巧
技巧
tips
瓶子一定要用开水煮或烫下.所有的东西水份要晾干且不能碰油
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.48
克
不吃
糖尿病人群
147.8
大卡
少吃
减肥人群
9.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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