秘制辣椒油的做法
步骤
step
1
两种辣椒面放一起,搅拌一下
步骤
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2
加上芝麻和花生碎,搅拌到一起
步骤
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3
加上盐和糖也同样用勺子搅拌一下,搅拌好的辣椒面放旁边待用
步骤
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4
准备好香料和葱姜
步骤
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5
一定用菜籽油才好,只有菜籽油才会让和辣椒混合后散发出独特的香味
步骤
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6
取160克菜籽油,放炒锅里,开大火烧热
步骤
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7
油热后加入葱姜炸一会后加入花椒等香料,炸到香味出来就可以关火捞出了
步骤
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8
把炸的香料和葱姜都捞出来扔掉就行,油冷到温热
步骤
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9
倒入准备好的辣椒面,开小火搅拌,略微熬一会,记住不要开大火,小火熬一下就行,咕嘟泡泡就可以关火了,辣椒油就做好了,冷凉后装瓶
秘制辣椒油的成品图
秘制辣椒油的烹饪技巧
技巧
tips
炸过香料后的有要冷到温热,加入辣椒粉后不要开大火,一定小火熬
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血压人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
13.44
克
不吃
糖尿病人群
591.3
大卡
不吃
减肥人群
56
克
不吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多,高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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