蜜汁柠香萝卜的做法

蜜汁柠香萝卜

by 西马栀子 · 0 收藏 · 7271 浏览
工艺 其它工艺
口味 甜味
时间 5分钟
难度 初级入门
主料 main
白萝卜200克 水萝卜50克 3人份
辅料 others
柠檬半个
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西马栀子
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白萝卜生吃不但清凉而且水分多,可以利尿,有益健康。 促进消化,有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。蜜汁萝卜是一道醒酒小菜,其特点是做法简单,口清脆微甜,爽口清嗓。

蜜汁柠香萝卜的做法

步骤step

1

白萝卜洗净

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2

切成大片

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3

用花型模,切成花

步骤step

4

水萝卜切成圆柱形

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5

用水萝卜圆柱按在白萝卜花上,留下痕迹

步骤step

6

沿着圆形痕迹,用刀可出圆孔

步骤step

7

用刀在水萝卜圆柱上切出与白萝卜同样厚度的原片,填充在白萝卜的圆孔中

步骤step

8

把整形好的萝卜片放在盘中,挤上柠檬汁

步骤step

9

淋上蜂蜜即可

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.87

多吃
糖尿病人群
14
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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