蜜汁孜然鸡翅的做法
步骤step
1
.准备好鸡翅和烤肉料
步骤step
2
烤肉料放水化开后，放入鸡翅，加5ml料酒，腌制过一夜。（
步骤step
3
腌好的鸡翅摆入铺锡纸的烤盘。
步骤step
4
表面刷一层蜂蜜。
步骤step
5
撒孜然粉，或者不放孜然粉都可以，烤箱预热180度，中层25分钟。
步骤step
6
新鲜的鸡翅出炉！
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.66
克
多吃
糖尿病人群
139.4
大卡
少吃
减肥人群
7.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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