抹茶花生牛轧糖的做法
步骤
step
1
称量好材料
步骤
step
2
花生烤熟，去掉红衣，用擀面杖略微擀碎点。
步骤
step
3
黄油放入不粘锅里，小火加热至黄油融化。
步骤
step
4
加入棉花糖，继续小火加热。
步骤
step
5
期间不停搅拌，至黄油和棉花听完全融合。
步骤
step
6
加入抹茶粉和奶粉。
步骤
step
7
混合均匀。
步骤
step
8
最后加入花生碎，此时可以关火了。
步骤
step
9
再次混合均匀。
步骤
step
10
倒在不沾烤盘上面。
步骤
step
11
用擀面杖擀平。
步骤
step
12
切成竖条。
步骤
step
13
再切成均匀的糖块。
步骤
step
14
包上糖纸，抹茶花生牛轧糖完成。
抹茶花生牛轧糖的成品图
抹茶花生牛轧糖的烹饪技巧
技巧
tips
如果喜欢吃软一点的，可以减少些花生的量。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
31.15
克
不吃
糖尿病人群
374.2
大卡
不吃
减肥人群
18.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
抹茶花生牛轧糖相似菜谱
禾小荷的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢