抹茶毛巾卷的做法
步骤
step
1
将鸡蛋、糖粉、蛋糕粉、色拉油、纯牛奶、抹茶粉倒入碗中打成糊状，用过滤网过滤后静置十分钟
步骤
step
2
不粘锅热锅小火将糊摊成面皮放凉后使用（第一次做，皮子摊的厚了一点，没经验）
步骤
step
3
淡奶油加糖粉打发备用
步骤
step
4
面皮依次排好抹上淡奶油，两边往里折好后卷成卷
抹茶毛巾卷的成品图
抹茶毛巾卷的烹饪技巧
技巧
tips
面皮太厚了，还需要多练练，做第二个可可毛巾卷就好很多，忘记拍照了，面皮一定要薄才好卷！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.16
克
不吃
糖尿病人群
645
大卡
不吃
减肥人群
66
克
不吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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热门食材
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