抹茶拿铁咖啡的做法
步骤
step
1
用料：速溶咖啡粉4克、热水30毫升、牛奶120毫升、抹茶粉少许
步骤
step
2
将热水倒入咖啡，搅拌均匀。牛奶放入微波炉加热至75度，取出。加入抹茶粉
步骤
step
3
用奶泡器搅打出奶泡。拨开奶泡，将牛奶倒入咖啡中，再将奶泡舀着咖啡表面，最后撒少许抹茶粉
抹茶拿铁咖啡的成品图
抹茶拿铁咖啡的烹饪技巧
技巧
tips
1、抹茶粉用量随自己喜好添加；
2、用微波炉加热牛奶比较便捷。也可以使用奶锅加热。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.37
克
少吃
糖尿病人群
80
大卡
多吃
减肥人群
2.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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