抹茶味牛轧糖的做法
步骤
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1
准备好材料
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2
花生先放入烤箱中烤香
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3
锅里开小火融化黄油
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4
然后放入棉花糖和抹茶粉和香草精烧至完全融化
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5
关火加入奶粉拌拌均匀
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6
加入花生搅拌均匀
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7
趁热放入烤盘中整型
步骤
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8
待有余温时切成条切成块
步骤
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9
完成
抹茶味牛轧糖的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
36.61
克
不吃
糖尿病人群
327.3
大卡
不吃
减肥人群
9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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