蘑菇炒芹菜

by 雪峰儿 · -2 收藏 · 2460 浏览

工艺炒

口味 咸鲜味

时间 10分钟

难度 新手尝试

主料 main

芹菜500克 香菇少许 3人份

辅料 others

葱少许 姜少许 盐少许 花生油少许

扫描二维码用手机查看这篇菜谱

收藏 ( -2 )

创建时间：2019-02-26
蘑菇炒芹菜的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

雪峰儿
1006菜谱　26831粉丝

今天做一道简单有家常的菜肴，10分钟妥妥的搞定，常吃排毒养颜还减肥，我家常做，也是我最喜欢的一道小菜，每次做了上桌就光盘，比肉吃的快。喜欢就看看，1分钟就学会。这俩搭配最好吃，清热排毒又减肥，每天炒一盘，常吃瘦成小腰精！

蘑菇炒芹菜的做法

步骤 step

芹菜去掉叶子，叶子也别扔了，蒸着吃最好，香菇洗净切片，芹菜切段备用

步骤 step

锅里放入花生油，入葱姜炒香

步骤 step

倒入香菇煸出香味

步骤 step

倒入芹菜段，大火煸炒

步骤 step

加盐调味

步骤 step

充分翻炒均匀，立马关火

步骤 step

直接上桌，清脆爽口

蘑菇炒芹菜的成品图

蘑菇炒芹菜的烹饪技巧

技巧 tips

炒蔬菜类的要大火快炒，不要炒过了，影响口感，要保持脆嫩的口感才最好。

这道菜适合我吃吗？

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）

糖

热量

脂肪

3.01

克

多吃

糖尿病人群

25.7

大卡

多吃

减肥人群

0.8

克

多吃

高血脂人群

·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化，非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.meishij.net

热门食材

本周流行

TOP{{index+1}}

{{item.title}} {{item.onclik}}人在看

{{item.user_name}}