蘑菇炒肉片的做法
步骤
step
1
备料。
步骤
step
2
肉切片用盐和玉米淀粉，口蘑四分之一刀，鸡腿菇切段，姜蒜切片。
步骤
step
3
姜蒜爆香
步骤
step
4
菇先入锅，半生，放盐，酱油，料酒。
步骤
step
5
放肉片翻炒，半生盖锅盖煮3分钟。
蘑菇炒肉片的成品图
蘑菇炒肉片的烹饪技巧
技巧
tips
烹饪过程不用给水，菇菌遇盐出水。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.08
克
少吃
糖尿病人群
266.3
大卡
少吃
减肥人群
21.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
蘑菇炒肉片相似菜谱
洋洋同学很貌美的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢