木耳白菜烩肉丸的做法
步骤step
1
油在锅内烧至六成热
步骤step
2
将已经泡发好的黑木耳放入锅内煸炒后加少许盐
步骤step
3
油被吸收后加入买回的放心肉丸
步骤step
4
然后将白菜一并加入一起翻炒
步骤step
5
加入少许清水一起将肉丸烩热透
步骤step
6
这就可以上桌享用啦
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.48
克
多吃
糖尿病人群
25.9
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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