木耳鸡蛋炒辣椒的做法
步骤step
1
将所需食材准备好
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2
将辣椒掰成小块
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3
将鸡蛋打散炒熟，盛入碗中备用
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4
锅中油热后，把辣椒倒入翻炒
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5
把泡发好的黑木耳加入
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6
将炒好的鸡蛋加入
步骤step
7
炒匀后盛盘即可
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.94
克
多吃
糖尿病人群
44
大卡
多吃
减肥人群
1.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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