木耳烧豆腐的做法
步骤
step
1
备好所用食材，一块豆腐，一份牛肉，一把木耳。
步骤
step
2
轻奢派不粘锅里加入少许的油，再将豆腐片至锅里。
步骤
step
3
煎至豆腐微微有点脆壳状，再划至一边将牛肉丝下锅煸香。
步骤
step
4
如图就是煎好的牛肉豆腐。
步骤
step
5
然后再将泡洗好的木耳入锅。
步骤
step
6
加入适量的辣酱生抽白糖调一下味。
步骤
step
7
再加入清水焖至微要收汁，临出锅前加入适量的香葱芹菜末提个香就好了。
步骤
step
8
如图就是烹煮好的木耳豆腐，朋友们喜欢也可以 试一下。
木耳烧豆腐的成品图
木耳烧豆腐的烹饪技巧
技巧
tips
喜欢汤汁多一点的，那么在焖制的时候清水的量就多一点，这样子焖制好之后就会有多一点汤汁。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.66
克
多吃
糖尿病人群
90.6
大卡
多吃
减肥人群
3.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
牛妈厨房的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢