木耳土豆丝春饼的做法
步骤step
1
先把土豆洗净去皮，切成细丝。放入水里浸泡。
步骤step
2
锅里放油，葱姜切碎放入锅中爆香。木耳洗净放入锅中翻炒。
步骤step
3
放入土豆丝翻炒。
步骤step
4
放入盐、生抽、醋翻炒均匀，加味精、香油调味即可。
步骤step
5
盛到盘中，即可享用。
步骤step
6
备好的春饼加热。
步骤step
7
把土豆丝放到饼的中间
步骤step
8
包起来就可以吃了。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
24.15
克
不吃
糖尿病人群
318
大卡
不吃
减肥人群
17.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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