木瓜粉丝糖水的做法
步骤
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1
准备食材：木瓜、粉丝、冰糖
步骤
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2
粉丝用水浸泡15分钟
步骤
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3
木瓜去皮、去子，切成粒状
步骤
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4
将木瓜和粉丝放入煲中，加1.5勺水
步骤
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5
煲45分钟
步骤
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6
将冰糖放入煲中
步骤
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7
等冰糖完全融化，将其用碗装起
步骤
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8
完成
木瓜粉丝糖水的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.37
克
少吃
糖尿病人群
37.5
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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