木瓜果冻的做法
步骤
step
1
新鲜木瓜一个
步骤
step
2
切去小头，用勺子挖出籽籽，木瓜备用
步骤
step
3
碗中QQ糖加50g水
步骤
step
4
放入微波叮1分钟，完全融化
步骤
step
5
放入100g的水中煮开
步骤
step
6
将融化的糖水隔凉水降温
步骤
step
7
待完全凉下来后倒入木瓜中
步骤
step
8
盖上切下的部分，用牙签固定，送入冰箱冷藏2个小时以上
步骤
step
9
取出已经凝固的果冻木瓜
步骤
step
10
切开果冻成型，还有些弹性不够，再做要加大10gQQ糖用量
木瓜果冻的成品图
木瓜果冻的烹饪技巧
技巧
tips
QQ糖用量较大，有吉利丁片的也可以。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.28
克
少吃
糖尿病人群
42.3
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
兰心慧质xt的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢