木瓜果酱蛋糕卷的做法
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蛋糕材料准备好
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蛋白、蛋黄分离，蛋白入无油无水的打蛋盆中
3
倒入玉米油搅打，直到玉米油与蛋黄混合均匀
4
加入白糖，用手动打蛋器搅打均匀，白糖融化
5
加入牛奶
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搅打均匀
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筛入面粉
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以不规则的方向搅拌均匀，防止面糊起筋，无干粉，提起打蛋器，蛋黄糊如丝绸般垂落
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用电动打蛋器中速将蛋白打出粗泡后，倒入10克白糖
10
继续用中速打发蛋白，呈现白色泡沫时，加入10克白糖
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继续中速打发蛋白，呈现明显纹路时，加入剩下的10克白糖
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继续打发，手下感到有比较明显的阻力，且提起打蛋头，蛋白呈大弯角时，打发结束
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取三分之一的蛋白糊入蛋黄糊中，用从下向上的翻拌方式将蛋白糊与蛋黄糊混合均匀；此时烤箱开始预热，155度
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将混合好的糊糊倒回到蛋白糊盆中
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继续用翻拌的方式混合均匀，呈细腻有光泽的状态，此为蛋糕糊
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将蛋糕糊倒入铺了油纸的烤盘中，烤盘尺寸为28*28厘米，用刮板将表面刮平，再端起烤盘轻震两下，将其中的大气泡震出
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送入预热好的烤箱中层，155度，上下火，25分钟左右
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蛋糕片烤好后，从烤箱中取出，将蛋糕片从烤盘中拖出，将四周的油纸撕开，利于散热。表面再盖一张干净的油纸，防止水份蒸发过度
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蛋糕片晾到手温时，将蛋糕片的表面铺在干净油纸上，将原先的油纸撕去，看，蛋糕片呈现细腻的毛巾面
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用蛋糕刀将尾端以45度角斜切下蛋糕边缘，这样卷成卷之后更加贴合、美观
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将木瓜果酱均匀地铺抹在蛋糕片上，靠近蛋糕卷中心处可以多抹一些
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用手将蛋糕片卷起来，然后用油纸包好，入冰箱冷藏30分钟以上再切块食用
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切掉两边，看，很整齐
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切块食用，美美的下午茶点心，当早餐也不错
木瓜果酱蛋糕卷的成品图
木瓜果酱蛋糕卷的烹饪技巧
蛋糕卷的蛋白糊不要打得太干太硬，否则卷卷时容易裂； 烤制的时间和温度视自家烤箱来调整； 判断蛋糕卷是否熟了，有个好办法。看蛋糕卷涨到很高后又回落与烤盘一个水平线时，就可以出炉了； 如果蛋糕卷的表皮被油纸粘掉了，说明温度或者时间不够，内部的水汽太大，所以下次再烤的时候要适当地延长时间或者升温； 鸡蛋用的是60克带壳鸡蛋，如果使用土鸡蛋，请酌量增加。
这道菜适合我吃吗？
控制少吃
尽量不吃
控制少吃
控制少吃
控制少吃
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
